短期斷食無損大腦表現？新研究打破「不吃早餐傷腦力」迷思 |
作者
Unwire HK|發布日期
2025 年 11 月 25 日 15:29 |
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奧地利薩爾茨堡大學（University of Salzburg）與紐西蘭奧克蘭大學（University of Auckland）研究團隊發表最新研究報告，透過整合 63 項研究、涵蓋 3,484 名參與者數據，發現短期斷食對成年人認知表現幾乎沒有影響，打破「不吃早餐會影響腦力」普遍觀念。研究結果已刊登於美國心理學會期刊。 繼續閱讀..
2019 年最流行的「減肥法」，真的有用嗎？ |
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作者
愛范兒|發布日期
2019 年 12 月 27 日 15:53 |
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減肥是玄學──有些人餓著餓著就瘦了，有些人吃什麼都胖。不過有種「減肥法」想告訴你，如果你沒餓瘦，很可能是餓的方法不對。 繼續閱讀..
