培養規律的生理時鐘有多重要？一項新研究發現，每天睡太少或睡太多的人，罹患不治之症「肺纖維化」的可能性是一天睡 7 小時人們的 2～3 倍。研究人員強調，養成規律的生理時鐘作息是預防身體產生病變之關鍵。 繼續閱讀..
過猶不及，睡太少或太多都可能增加肺纖維化可能性 |
作者
Emma stein|發布日期
2020 年 01 月 02 日 18:42 |
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