科學研究證實，負能量親友會害你老化加速 |
作者
黃 嬿|發布日期
2026 年 03 月 10 日 9:29 |
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一般來說，社交網絡越廣泛，人就越快樂、越健康。這告訴我們，親密的朋友對老年人來說非常重要，但是不見得所有關係都是好的，與太多負能量相處的人，不但會被影響心情，還會讓你提早老化。最新研究發現，這些負面關係會像慢性壓力源一樣，加速生物老化和相關的生理衰退，影響人體對疾病的易感性，甚至影響壽命。 繼續閱讀..
交朋友能防老？科學揭示社交與老化的祕密 |
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作者
YAP KUO|發布日期
2025 年 10 月 17 日 8:30 |
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全球高齡化愈趨明顯，「如何延緩老化」是醫學研究的重要課題。除了飲食、運動、醫療科技，心理與社會因素也逐漸受到重視。流行病學研究就指出，長期穩定的人際連結，不僅能降低孤獨感，也有助於延緩老化。最近康乃爾大學證實，良好社交關係對老化與慢性發炎都有影響。所謂「心情好，人不老」複雜的生物學機制，以及社會連結如何影響大腦及免疫系統，逐漸被科學揭露。論文刊登於《Brain, Behavior and Immunity》期刊。 繼續閱讀..
同是肥胖者，生活區域不同對身心健康影響可能大不同 |
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作者
YAP KUO|發布日期
2024 年 10 月 21 日 8:20 |
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肥胖對個人和社會影響十分深遠，除了有較高疾病風險，肥胖者還面臨更高失業率、社會偏見和歧視。有趣的是，最近德國科學家研究表明，肥胖者若住在肥胖者比例高區域，社會壓力和健康問題明顯減輕不少。論文發表於《心理科學》（Psychological Science）期刊。 繼續閱讀..
