回歸健康老化，比吃保健品更重要的幾件事 |
作者
TechNews 編輯台|發布日期
2026 年 05 月 30 日 8:30 |
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隨著保健品市場持續升溫，一篇最新整理指出，補充劑並非「吃越多越健康」；對年長者而言，是否需要補充，關鍵在於是否真的缺乏、缺乏原因為何，以及補充是否是最安全的處理方式。文章強調，若日常飲食已能攝取足夠營養，多數補充劑未必帶來明顯好處，反而可能增加花費，甚至因高劑量或與藥物產生交互作用而帶來風險。 繼續閱讀..
孕婦補充葉酸、多種維生素，可降低兒童自閉症風險 30% |
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作者
蘇 治宏|發布日期
2025 年 11 月 21 日 15:00 |
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一項由澳洲科廷大學與衣索比亞研究團隊合作的傘狀綜述顯示，孕婦在產前補充葉酸或多種維生素，與後代罹患自閉症類群障礙（ASD）的風險降低約 30% 有明顯相關性。此結果統整了過去研究間的矛盾結論，為多年爭議給出更一致的證據。
研究：堅果可能有助提高男性生育力 |
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作者
中央社|發布日期
2018 年 07 月 05 日 16:00 |
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研究人員 4 日表示，一項科學試驗顯示，吃堅果能大幅提升年輕男性精子的數量和健康。 繼續閱讀..
