藍光造成睡眠障礙，對青少年影響更劇
作者 | 發布日期 2014 年 09 月 03 日 11:25 | 分類 會員專區 , 生物科技 line share follow us in feedly line share
藍光造成睡眠障礙，對青少年影響更劇


睡前緊盯著螢幕看到底會不會影響睡眠？實驗證實，螢幕藍光會抑制褪黑激素釋放，對青少年影響更大。

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