維他命 B 能幫助降低 PM2.5 對身體的危害

作者 | 發布日期 2017 年 04 月 08 日 12:00 | 分類 環境科學 , 醫療科技 follow us in feedly

根據世界衛生組織的調查,全世界有 92% 的人口都居住在 PM2.5 超標的地區。空氣中過多的懸浮粒子會傷害人體的呼吸系統並影響心血管系統,還可能導致哮喘、肺癌、心血管疾病。曾有研究指出,在中國部分空氣品質惡劣的地區生活一天所吸入的髒污空氣,相當於抽了 40 根香菸。而最新的研究則顯示,維他命 B 群或許是人們對抗 PM2.5 危害身體健康的一項利器。



空氣污染中包含去多懸浮微粒(particulate matter,PM),小從眼睛看不見的分子聚集,大到眼睛可見的灰塵或花粉。而 PM2.5 指的是直徑小於 2.5 微米的微粒,相當於頭髮粗細的三十分之一。由於極其微小,PM2.5 可以暢行無阻的進入我們的呼吸系統,抵達肺臟的深處,引起肺部的發炎與不適。

最近哥倫比亞大學(Columbia University)公共衛生學院(School of Public Health)研究團隊發現,每天適度補充維他命 B 群有可能減少 PM2.5 對身體的傷害。該研究已於近日刊登在《美國國家科學院院刊》(PNAS)網站上。但他們也強調,本次研究的受試者人數有限,後續仍需進行更大規模的研究。

本次的研究共有 10 名健康的受試者,研究人員比較受試者在有、無補充維他命 B 群(連續 4 週)的狀況下,吸入髒空氣後身體的變化。結果顯示,補充 B 群可以降低 PM2.5 對受試者身體所造成的傷害 28%~76%。研究人員認為,將來亟需在空氣污染嚴重的地區擴大進行類似的試驗,藉此發展出以補充 B 群來對抗 PM2.5 的方法。

空氣是生命三要素之一,然而大多數的人都沒有辦法選擇自己要吸的是怎樣的空氣。雖然每個人都必須盡力保護自己免於空污危害,但各國政府嚴格的管控,降低污染源才是根本之道,因為確保空氣品質、維護人民的健康,是政府應負的責任。

(首圖來源:Flickr/Colin Dunn CC BY 2.0)

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