研究:一天 3 杯咖啡,好處多過壞處

作者 | 發布日期 2017 年 11 月 25 日 0:00 | 分類 醫療科技 follow us in feedly

科學家 22 日指出,一天喝 3 到 4 杯咖啡,對健康的好處很可能多於壞處。這樣的人發生過早死亡或罹患心臟疾病的風險,比不喝咖啡的人還要低。



路透社報導,彙整先前超過 200 份研究證據的這項研究還發現,喝咖啡也跟降低糖尿病、肝病、癡呆及一些癌症的風險有關。科學家指出,除了孕婦或骨折高風險者,一天喝 3 或 4 杯咖啡,可獲得好處最大。

咖啡為全球最普遍的日常飲料之一。為了更了解咖啡對健康的作用,英國南安普敦大學(University of Southampton)公共衛生專家浦爾(Robin Poole)領導的研究團隊,針對涵蓋所有國家和背景的 201 份觀察性研究報告、17 份臨床實驗為主的研究,進行「傘狀回顧」(umbrella review)。

浦爾的團隊在 22 日發行的《英國醫學期刊》(BMJ)中,針對上述研究做出以下結論:「在一般攝取形態之下,喝咖啡似乎相當安全。」

(譯者:許湘欣;首圖來源:pixabay) 

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