藍光造成睡眠障礙,對青少年影響更劇

作者 | 發布日期 2014 年 09 月 03 日 11:25 | 分類 會員專區 , 生物科技 Telegram share ! follow us in feedly


睡前緊盯著螢幕看到底會不會影響睡眠?實驗證實,螢幕藍光會抑制褪黑激素釋放,對青少年影響更大。

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