正確使用 Facebook，助你健康長壽

人際互動會影響身心健康！早在 1970 年代，就已有報導指出，擁有好朋友與長壽有密不可分的關係。一項為期 9 年的研究發現，沒有社交生活的人相較於擁有豐富社交圈的人「早死」（premature death，註 1）的機會高了 2.8 倍。另一項研究發現，孤單所造成的死亡風險與吸菸及酗酒不相上下。而英國研究顯示，經常獨處、社交圈較小者，心臟病的風險增加 29%、中風的機率增加 32%。由於線上的社交活動愈來愈普遍，Facebook 以及其他的網路社交平台，是否可藉由增進人際的互動而對人類的健康有所幫助呢？