又一個社群媒體養大的健康謎團：你的皮質醇其實很正常，賣保健食品的人才有問題 |
作者
TechNews 編輯台|發布日期
2026 年 05 月 31 日 9:30 |
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社群媒體會放大任何事，美國愈來愈多人將皮質醇（Cortisol）視為各種身體不適的元兇，從半夜醒來、所謂「皮質醇肚」到臉部浮腫，都變成必需立刻處理的健康警訊。外媒《Business Insider》記者 Emily Stewart 訪問多位醫師，告訴你真的不需擔心自己的皮質醇。 繼續閱讀..
老舊房屋鬧鬼？研究：是次聲波讓人感覺毛毛的 |
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作者
黃 嬿|發布日期
2026 年 04 月 29 日 9:47 |
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很多人喜歡老屋探險，即使不是想親眼看見靈異事件，光是進入老舊的屋子，就會讓人感覺毛骨悚然，相信這房子真的鬧鬼。但研究發現，這種毛毛的感覺，有科學根據，來源是老舊管道和通風系統產生人耳聽不到的次聲波。 繼續閱讀..
減輕壓力，白髮可以逆轉 |
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作者
黃 嬿|發布日期
2026 年 03 月 13 日 12:47 |
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每個人出現白髮的時間不一樣，原因也不同，有些是因為壓力、有些是因為基因，多數人是因為老化。但大家都想知道的是，白髮可以逆轉嗎？科學家研究發現，只要減輕壓力，改變生活方式，有機會可以逆轉白髮。 繼續閱讀..
40 歲的你累了嗎？你還不老，只是「能量失衡」 |
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作者
蘇 治宏|發布日期
2026 年 02 月 12 日 12:25 |
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為何到了 40 歲總覺得特別累？這不一定是「老了」，而是生理變化與人生壓力在同一時點相撞的結果，但這並不代表之後只會一路走下坡。
當「撐過去」成為常態，肝臟長期代謝壓力與形成癌化風險 |
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作者
YAP KUO|發布日期
2026 年 01 月 03 日 13:00 |
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「沒有出問題」並不等於「沒有風險」。在長期代謝壓力下，肝臟往往能透過調整代謝與細胞行為來維持運作，讓身體一次次撐過眼前的負荷。然而，當撐過去成為常態，這些看似合理的適應，已逐步調整細胞的基本設定。近期刊登於《Cell》的研究指出，正是這種長期、低強度但持續存在的代謝壓力，讓肝細胞漸漸進入一種更容易跨向癌化的狀態。這項發現揭示了，肝癌風險並非突如其來，並為理解疾病的形成提供了全新視角。 繼續閱讀..
每年千萬筆 CT 圖像變醫療寶庫，AI 找到壓力對身體影響的客觀測量方式 |
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作者
TechNews 編輯台|發布日期
2025 年 12 月 15 日 11:10 |
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在一項最新研究中，約翰霍普金斯大學的研究人員利用深度學習人工智慧模型，成功地在常規胸部 CT 掃描中發現了慢性壓力的首個影像生物標記，稱為腎上腺體積指數（Adrenal Volume Index，AVI）。這項研究的結果將於 12 月在北美放射學會年會上發表。
與年資無關，情緒管理技巧才是數理老師調適壓力的關鍵 |
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作者
YAP KUO|發布日期
2024 年 07 月 21 日 0:00 |
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老師的工作並不輕鬆，除了趕課程進度還要處理師生及同事間的關係。此外，對於學校高層及家長的要求也需適當回應。如此錯綜複雜的事務需要處理，老師的精神壓力可謂不小。最近以色列科學家研究表明，缺乏情緒調節技巧的老師，更易受壓力影響而使其幸福感下降。研究結果已於 7 月刊登在《自然通訊》（Nature Communications）期刊之上。 繼續閱讀..
社經地位也是風險因素，芬蘭研究：富人罹癌機率較窮人高 |
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作者
黃 嬿|發布日期
2024 年 06 月 04 日 13:44 |
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癌症成因有基因與環境因素，還有一個可控風險因子就是個人生活方式，而這又與社會經濟地位及富裕程度有關。芬蘭研究發現，有錢人罹患癌症機率較高，窮人則是罹患某些慢性病風險較高。 繼續閱讀..
