Tag Archives: 壓力

心理壓力使腸道慢性發炎惡化，科學家發現關鍵分子機轉

作者 YAP KUO|發布日期 2023 年 07 月 09 日 0:00 |

分類會員專區 , 生物科技 , 醫療科技

所謂「心理會影響生理」並非無稽之談。如天生較敏感的人，一緊張就肚子痛；或有些年長者遭遇重大打擊竟心臟病發。腸道慢性發炎者若有長期心理壓力，發炎會更嚴重。最近美國賓州大學科學家發現，長期壓力透過腸道神經系統加劇腸道發炎分子機轉。研究 6 月底刊登於權威科學期刊《細胞》。
繼續閱讀..

重大壓力事件會加速衰老，但可逆轉挑戰傳統觀念

作者黃嬿|發布日期 2023 年 05 月 12 日 13:27 |

分類會員專區 , 生物科技

每個人都會變老，但明明年紀相同，有些人似乎比其他人老更快，科學家已知催人老的一大因素是壓力。最近發表於《細胞代謝》的研究首次發現，重大手術、懷孕或 COVID-19 重病等壓力事件會增加生理年齡，但當壓力消失，壓力引起的快速衰老可逆轉。繼續閱讀..

如何心甘情願回辦公室？專家：改掉開放式空間還給員工隱私

作者黃嬿|發布日期 2023 年 03 月 13 日 14:56 |

分類會員專區 , 生物科技 , 職場

疫情前美國七成辦公室員工在開放式辦公室工作，員工雖抱怨連連，但疫情期間轉為遠距工作後不再抱怨，現在企業要恢復辦公室制度更不容易，一大阻力可能是開放式環境的不良影響。新實驗使用心跳、皮膚導電率和 AI 臉部情緒辨識控制條件，發現辦公室噪音對認知表現、生理壓力和情緒等方面都產生負面影響。繼續閱讀..

如何練習對抗職場壓力？心理學家：你應該看足球 PK 大戰！

作者商業周刊|發布日期 2022 年 12 月 17 日 10:30 |

分類生物科技 , 科技生活 , 科技趣聞

卡達世足賽即將邁入冠軍戰，本屆賽事可謂驚奇連連。《經濟學人》報導，這次真是 20 年來結果最出乎意料的世足賽。博彩公司賽前預估，2002 年以來，10 個最不可能發生的比賽結果，一半出現在今年。繼續閱讀..

是否壓力過大，手掌上的電子紋身告訴你

作者 Daisy Chuang|發布日期 2022 年 12 月 07 日 17:48 |

分類會員專區 , 穿戴式裝置 , 醫療科技

手掌其實可以提供許多有關情緒狀態的訊息，當人們很興奮或是緊張時，往往會流手汗，美國德克薩斯大學奧斯汀分校和德州農工大學攜手合作，用這種反應來測量情緒壓力，幫助有心理健康問題的人，追蹤自己的狀態。

繼續閱讀..

殺死人的不是壓力，研究：是負面思考

作者黃嬿|發布日期 2022 年 11 月 28 日 11:18 |

分類會員專區 , 生物科技

一般人遇到壓力，會出現心跳加快、血管收縮等生理反應，長期壓力有害心血管健康，現代人許多莫名的病兆都是壓力太大造成。但一項研究發現，壓力也可以帶來如感覺快樂和鼓起勇氣時產生的正面生理反應，反而能有益健康，關鍵就在於你如何看待壓力。繼續閱讀..

環境經濟學家高薪壓力小，微軟也喊缺人

作者黃嬿|發布日期 2022 年 11 月 07 日 12:32 |

分類人力資源 , 會員專區 , 環境科學

氣候變化將成人類一大威脅，現在可持續性思維滲透各行各業行為模式，然而如何行為之前先考慮環境並精確拿捏，不是那麼簡單。微軟總裁布拉德史密斯就直言，企業除非持續發展培訓員工，否則成千上萬企業無法兌現氣候變化承諾。繼續閱讀..

強迫性「滑」新聞，代價是焦慮、壓力、疾病

作者黃嬿|發布日期 2022 年 09 月 15 日 14:36 |

分類數位內容 , 會員專區 , 生物科技

新聞不是日常生活，而是戲劇性事件，但 24 小時不斷重複播放，很多人會將新聞報導放大解讀。隨著這幾年疫情、政治紛爭、氣候災難愈來愈多，壞消息讓許多人感到無能為力和苦惱。《健康通訊》新研究發現，有強迫性衝動想不斷查看新聞的人，更容易感受壓力、焦慮及出現健康問題。繼續閱讀..

頭髮皮質醇含量，可透露你壓力多大

作者 Emma stein|發布日期 2022 年 08 月 16 日 16:25 |

分類會員專區 , 醫療科技

壓力看似無形，其實身體各部位都有反應，如掉髮。最近新證據表明，醫生或許還能測量頭髮皮質醇含量得知患者壓力多大。繼續閱讀..

失眠嗎？兩分鐘小技巧幫助入睡

作者 Alan Chen|發布日期 2022 年 06 月 19 日 15:09 |

分類會員專區 , 生物科技 , 醫療科技

工作壓力以及步調快速的現代社會，失眠是許多現代人常出現的症狀之一，除了干擾日常生活和工作表現，長期下也容易導致慢性病，因此美國睡眠基金會和媒體《BGR》分享了幫助入睡的小技巧。

繼續閱讀..

老年人抗病毒感染結果有差，研究：壓力是免疫衰弱的根源

作者黃嬿|發布日期 2022 年 06 月 14 日 14:34 |

分類會員專區 , 醫療科技

免疫老化不僅與癌症有關，還與心血管疾病、肺炎風險增加、疫苗效力降低和器官系統老化有關，變老免疫力自然會降低，但老年人免疫力差距很大，究竟是什麼因素作祟，美國南加州大學最新研究發現，日常壓力是罪魁禍首。繼續閱讀..

孕期輕微憂鬱不利孩子發展，德研究：有年長手足可降低壓力

作者黃嬿|發布日期 2022 年 06 月 01 日 11:04 |

分類會員專區 , 生物科技 , 醫療科技

現代女性晚婚，選擇生育後正值事業發展巔峰，蠟燭多頭燒，或是要求完美主義下造成的母職壓力也很大，增加產前產後憂鬱症風險。德國研究認為母親即使有輕微的產前壓力，如憂慮、沒有快樂或緊張的情緒下生下的孩子，更有可能 7、8 或 10 歲時出現行為問題，且研究還發現有年長手足的兒童能緩衝這種負面影響。繼續閱讀..

壓力讓人一夜白髮，研究：減輕壓力可逆轉

作者黃嬿|發布日期 2021 年 06 月 24 日 18:24 |

分類會員專區 , 生物科技

一夜白髮真的是壓力造成，但幸好可逆。美國哥倫比亞大學研究發現，如果發現頭髮愈來愈白，可減少壓力讓新長出來的髮色恢復正常。這項研究是第一個揭開心理壓力與人類白髮關係的量化證據。繼續閱讀..

拋開實際年齡，研究：感覺年輕的人比較健康

作者黃嬿|發布日期 2021 年 05 月 10 日 13:15 |

分類會員專區 , 生物科技

身體老化會帶來很多壓力，身體酸痛、財富減少、記憶力衰退，這些壓力會影響身體健康，沒有人希望變老，也沒有人會因為變老而快樂。但還好，感覺年輕可以緩解這種壓力副作用。研究發現，感覺年輕的人更具有幸福感、更好的認知功能、更少的炎症、住院風險更低，甚至壽命更長。繼續閱讀..

壓力性掉髮可能有解，科學家找到因壓力抑制毛髮生長機制

作者黃斯沛|發布日期 2021 年 04 月 24 日 0:00 |

分類會員專區 , 生物科技 , 醫療科技

長期處於壓力之下被認為是落髮的原因之一，但壓力究竟如何影響毛囊幹細胞調控始終不太清楚。近日由美國哈佛幹細胞研究所（Harvard Stem Cell Institute, HSCI）的研究者 Choi 和研究團隊發表於《自然》（Nature）的研究在小鼠身上解開了兩者之間的關係。研究發現壓力產生的賀爾蒙會抑制小鼠皮膚上毛囊幹細胞的活化，但只要阻擋該訊息傳遞機制就能夠重新活化毛髮生長。

繼續閱讀..