哈佛大學推薦「太極拳」是完美的健康活動

作者 | 發布日期 2017 年 09 月 02 日 12:00 | 分類 會員專區 , 醫療科技 follow us in feedly


早晨若有機會經過公園、綠地,常會見到長輩打太極拳的身影,那緩慢的動作與傳統的拳式套路應該很少有年輕人有興致學習。然而練太極對健康的益處正逐漸被醫界所重視,哈佛大學更在官網上專文推薦,太極是你一生中最完美的健康活動(could be the perfect activity for the rest of your life)。

本篇文章將帶你了解 :
  • 哈佛大學推薦「太極拳」是完美的健康活動