老年跳舞海馬體增加,有效扭轉大腦老化

作者 | 發布日期 2017 年 11 月 09 日 11:16 | 分類 會員專區 , 生物科技 Telegram share ! follow us in feedly


在亞洲國家,時常可在晨間或傍晚的公園或廣場等空地看到大批跳土風舞的中年人,動作並不激烈,但輕微的活動及稍微需要記性的舞蹈,其實好處不少。神經科學家發現,跳舞可延緩老化帶給人類的身心壓力,是最有效的抗老活動之一。

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