一天 1~3 杯就好，研究：咖啡因可延緩認知衰退 |
作者
黃 嬿|發布日期
2026 年 02 月 10 日 9:13 |
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提升認知能力或避免老化伴隨的認知衰退，有很多種方式，包括運動、睡得好、吃得健康、學習新事物、社交等等。但有一種方式可能更簡單做到，哈佛大學營養流行病學家研究發現，每天喝幾杯茶或咖啡的人罹患失智症的風險較低，認知能力也比不喝這些飲料的人略好。 繼續閱讀..
英國研究：COVID-19 疫情加速大腦老化，即使沒染疫也逃不過 |
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作者
TechNews 編輯台|發布日期
2025 年 07 月 23 日 18:05 |
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在一項由英國諾丁漢大學主導的最新研究中，科學家發現 COVID-19 疫情期間，無論是否感染病毒，人的大腦老化速度平均加快了 5.5 個月。
沒有通過認知測試，研究：聊天機器人已出現數位痴呆症 |
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作者
黃 嬿|發布日期
2024 年 12 月 25 日 13:38 |
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當 AI 大腦愈來愈成熟，會逐漸取代人類工作 ，甚至連醫生都在擔憂，聊天機器人是否超越醫生。一項研究讓幾個大型聊天機器人接受癡呆症測試，發現幾乎所有聊天機器人都顯示有輕度認知障礙，挑戰 AI 很快就會取代醫生的假設。 繼續閱讀..
大腦老化新發現，睡眠影響與三個衰老時間點 |
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作者
黃 嬿|發布日期
2024 年 12 月 10 日 11:06 |
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現代人失眠是常態，也都嘗過睡眠不足隔天腦袋當機的感覺，一項新研究發現，缺乏睡眠的確很傷腦，只要一晚不睡覺，大腦就會瞬間衰老兩歲。科學家也發現大腦老化的三個重要時間點，證明老化並非線性過程，讓科學家對人類老化進程有新的理解。 繼續閱讀..
以為年輕不會有事？研究：40 歲睡不好 50 歲以後就知道 |
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作者
黃 嬿|發布日期
2024 年 10 月 24 日 14:00 |
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現代人普遍睡眠不足，年輕時還沒有感覺睡不好有什麼影響，但到中年還不改善的話，大腦會更快老化。加州大學研究發現，40 多歲的時候睡眠品質不好，50 多歲時大腦會老三歲。 繼續閱讀..
老人沒失智但健忘，疑與睡眠腦節律有關 |
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作者
中央社|發布日期
2017 年 12 月 19 日 17:30 |
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較年長者比較容易忘東忘西，或許與他們腦部在夜間喪失節律有關。 繼續閱讀..
老年跳舞海馬體增加，有效扭轉大腦老化 |
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作者
黃 嬿|發布日期
2017 年 11 月 09 日 11:16 |
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在亞洲國家，時常可在晨間或傍晚的公園或廣場等空地看到大批跳土風舞的中年人，動作並不激烈，但輕微的活動及稍微需要記性的舞蹈，其實好處不少。神經科學家發現，跳舞可延緩老化帶給人類的身心壓力，是最有效的抗老活動之一。 繼續閱讀..
