為什麼人一定要睡覺?新發現:趁此時加速修復受損 DNA

作者 | 發布日期 2019 年 03 月 07 日 19:23 | 分類 會員專區 , 生物科技 Telegram share ! follow us in feedly


睡眠占了我們人生三分之一時間,為什麼身體迫切需要這一環節?你可能知道睡眠有各種好處,比如減輕壓力、恢復精神、改善記憶力、降低罹患心臟病風險等,現在以色列巴伊蘭大學最新研究進一步表明,睡覺的核心功能是為了修復每個神經元在白天累積的 DNA 損傷。所以,不要再熬夜了。