長輩雙腳無力、記憶變差、頭暈想吐,可能是缺乏 B12

作者 | 發布日期 2019 年 06 月 02 日 0:00 | 分類 會員專區 , 生物科技 Telegram share ! follow us in feedly


B 群種類很多,如 B1、B2、B6、生物素、葉酸(B9)和 B12 等,由於是水溶性物質,很容易經腎臟隨尿液排出人體,所以體內貯存量少,最好能天天補充。B12 是科學家最晚發現的 B 群,起初是科學家從肝臟分離出有治療惡性貧血功效的成分,後來研究才了解它是許多酵素的關鍵輔助因子,也就是後來所稱的 B12。

關鍵字: , , ,