「超加工」食品對健康有害──最有力科學證據出爐

作者 | 發布日期 2020 年 02 月 24 日 7:45 | 分類 會員專區 , 生物科技 , 醫療科技 Telegram share ! follow us in feedly


吃多加工食品有害健康之觀念大家都聽過,但現代人生活忙碌、外食比例高,再加上速食文化盛行,許多人日常飲食仍然充斥加工食品。已有科學家提出非常確切的證據:過度加工的食品會在生活增加人們每日攝取的熱量,並導致體重上升,此研究結果再次提醒,為了健康著想,應改多食用低加工的食物。