慢性壓力損害大腦，專家指運動、社交度過情緒低潮
作者 | 發布日期 2020 年 04 月 09 日 13:30 | 分類 會員專區 , 醫療科技 line share follow us in feedly line share
慢性壓力損害大腦，專家指運動、社交度過情緒低潮


一點壓力是日常生活的正常部分，甚至對我們都有好處，克服壓力事件可以使我們更有韌性。但是，如果壓力是嚴重的或長期的，例如由於婚姻或伴侶關係破裂、親人死亡或遭遇霸凌，甚至疫情帶來的生活不確定性，會對大腦產生巨大影響。

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