「蒔花弄草」的魔力:園藝活動能提升身體主觀自信心

作者 | 發布日期 2020 年 04 月 12 日 0:00 | 分類 會員專區 , 生物科技 Telegram share ! follow us in feedly


參加一場演唱會,能讓你快樂一整晚;出發去旅行,你將快樂一整星期;而當個好園丁,你可以快樂一輩子!蒔花弄草的生活,觀察植物從種子發芽、成長到茁壯,並隨著季節輪替開花結果,豐富多樣的自然變化能為生活增添許多樂趣。有研究顯示,「拈花惹草」不僅給生活帶來趣味也會使你更有自信,身體和心理都更健康。

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