半夜睡覺碰到地震怎麼辦？專家：最高境界就是「什麼都不用做」

根據中央氣象局資訊，12 月 10 日晚上 9 時 19 分發生芮氏規模 6.7 地震，中部以北及宜蘭都有 4 級以上震度，突如其來的地震讓許多人惶惶不安。當地震時間發生在夜晚，你我可能都在睡夢中，這時警覺性比較差，地震來襲的瞬間該怎麼辦？專家蔡宗翰表示，地震來臨時，留在床上相對安全；記得翻身採趴跪姿，用枕頭保護住頭頸。《科技新報》取得授權轉載，以下是他的見解。

1999 年 921 集集大地震發生在凌晨 1 點 47 分、2016 年高雄美濃地震發生在 2 月 6 日凌晨 3 點 57 分、以及 2018 年花蓮地震發生在 2 月 6 日晚上 11 點 50 分，這三起造成台灣全島感受到搖晃的地震都發生在半夜。

當晚上睡覺時，人的警覺性與行動力比較差，那地震來襲的瞬間該怎麼辦？

到底是要待在床上？還是下床躲到床的旁邊？

床上？床邊？

我們來看幾種可能性：

當物品掉落、家具翻覆，無論床上或床邊，你被東西掉落砸傷的機率是相同的。
你下床時可因為建物搖晃的關係，不小心一滾結果滾很遠，甚至撞到家具或牆角。
就算你成功躲到床旁邊，但別忘了，床舖會移動，你留在床上不會被床舖撞到。但若你滾到旁邊，你就會因為床鋪移動而造成你受傷，尤其床通常比較重，當床移位時衝擊力量一定很大。

地震來臨時，留在床上相對安全。記得翻身採趴跪姿，用枕頭保護住頭頸。

其實，面對災難意外隨時會發生的情況，與其急著做各種應變，事前的準備更重要。而準備的最高境界，就是讓你在地震驟然發生時，什麼都不用做。