遊戲王國芬蘭出擊，設計電玩輔助改善憂鬱症

芬蘭是遊戲王國，不少台灣人玩過的「憤怒鳥」（Angry Birds）就是出自芬蘭遊戲公司，甚至有芬蘭醫療專家帶領團隊設計出電腦遊戲 Meliora，研究證明可輔助改善憂鬱症。

位在北緯60度的芬蘭，冬天近乎永夜，當地人因先天環境導致心理精神健康危害，對芬蘭阿爾托大學（Aalto University）副教授馬蒂亞斯·帕爾瓦（Matias Palva）來說，很多心情不好的人會選擇打電玩抒解壓力，獲得短暫快樂，他更希望設計一款醫用、提供持續性快樂的遊戲。

因起心動念，專攻大腦與情緒的帕爾瓦帶領團隊，設計出能輔助改善憂鬱症的電腦遊戲Meliora，他說，約有86%的憂鬱症患者未獲得足夠治療，憂鬱症通常與情緒低落有關，可能導致認知功能下降，如記性差或注意力不集中，現有療法卻並未關注認知功能復原。

不只提供娛樂，做為疾病數位個人化醫療，電腦遊戲Meliora必須經過臨床證明安全性及有效性。帕爾瓦表示，在641名參與雙盲臨床試驗的志願患者之中，現行治療以外，有玩Meliora遊戲的患者有效緩解憂鬱症狀2至3倍，甚至高度沉浸遊戲的患者有更明顯改善認知功能效果。

Meliora是以第一人稱視角，結合射擊和策略的電腦遊戲，玩家探索畫風唯美的3D環境，同時需要打怪拯救世界，看似與一般遊戲沒有差異，但事實上，每個遊戲環節都是經過心理醫療相關專業團隊設計，具有更深層的本質，是這款可以改善憂鬱症遊戲的關鍵。

「遊戲做為外在調節劑，藥物做為內在治療，這將是未來的憂鬱症治療趨勢。」帕爾瓦認為，遊戲對心理健康而言，彷彿一把雙面刃，可治癒受傷的心、也可能上癮，不同個案由專業人員制定遊戲時間限制，一般人也可透過這款遊戲變得更開心，但同樣必須有自制力。

（作者：陳婕翎；首圖來源：pixabay）