減緩自然老化速度，白天小睡者大腦年輕 6 歲
作者 | 發布日期 2023 年 06 月 20 日 13:29 | 分類 會員專區 , 生物科技 line share Linkedin share follow us in feedly line share
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減緩自然老化速度，白天小睡者大腦年輕 6 歲

白天小睡一下不只充電精神，也能充電大腦。英國倫敦大學研究人員發現，白天小睡可減緩老化導致大腦自然萎縮速度，習慣午睡者的大腦比不午睡者大 15 立方公分，相當於延後衰老 3~6 年。

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