凡事「拖延」恐傷害健康，盡快改掉壞習慣吧
作者 | 發布日期 2023 年 07 月 24 日 8:30 | 分類 會員專區 , 生物科技 line share Linkedin share follow us in feedly line share
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凡事「拖延」恐傷害健康，盡快改掉壞習慣吧

愛拖延的人面對重要任務或工作，總先做無關緊要的事，該處理的卻一拖再拖，最後期限快到才匆忙處理。他們認為最後關頭的緊迫壓力下工作會更有效率，但研究顯示，拖延者工作速度更慢，出錯次數也較多，且拖延有害身心健康，可能導致憂鬱症。為了學業、工作和身體健康著想，快改掉拖延的壞習慣吧 ！

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