愛拖延的人面對重要任務或工作,總先做無關緊要的事,該處理的卻一拖再拖,最後期限快到才匆忙處理。他們認為最後關頭的緊迫壓力下工作會更有效率,但研究顯示,拖延者工作速度更慢,出錯次數也較多,且拖延有害身心健康,可能導致憂鬱症。為了學業、工作和身體健康著想,快改掉拖延的壞習慣吧 ! 繼續閱讀..
凡事「拖延」恐傷害健康,盡快改掉壞習慣吧 |
作者 YAP KUO|發布日期 2023 年 07 月 24 日 8:30 | 分類 生物科技 |