研究發現賞鳥有益健康

翱翔天空的鳥兒總讓人有自由自在的感覺，在樹梢間跳耀的小鳥則顯得輕盈、靈巧，有時候只聞其聲卻不見其身影時又會有一種神祕感。賞鳥的魅力讓投入其中的人如癡如醉，願意犧牲一切不遠千里只盼能一睹朝思暮想的鳥兒。最新的研究顯示，上班族、城市的居民，若有機會到戶外或看看窗外的小鳥，對於紓解焦慮以及憂鬱都很有幫助。

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研究發現賞鳥有益健康