到了中年呼吸也會胖？《科學》揭密：老化幹細胞害你狂長內臟脂肪 |
作者
Peggy Tseng|發布日期
2026 年 07 月 01 日 16:45 |
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許多人步入中年後常感嘆「連呼吸都會胖」，明明體重沒發生明顯改變，腰圍卻逐漸擴張。腹部脂肪的增加不僅是外觀美醜的問題，過多的腹部脂肪更與慢性健康問題息息相關。過去科學界普遍認為，中年發福只是因為現有的脂肪細胞「體積變大」，但最新醫學研究已徹底打破這項傳統認知。 繼續閱讀..
瑞典 47 年追蹤研究，身體素質 35 歲就開始下降 |
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作者
黃 嬿|發布日期
2026 年 01 月 20 日 11:07 |
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許多人會明顯感覺自己過了一個年齡，身體素質大不如前。一項關於身體機能的長年研究發現，體力大幅下降的時間可能比預期的還早，約從 35 歲就會開始下降，並隨著年齡增長而逐漸惡化，若越早開始積極運動，可以減緩下降的速度。 繼續閱讀..
中年人被壓力壓得抬不起頭，研究：小心可能腦萎縮 |
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作者
Emma stein|發布日期
2018 年 10 月 28 日 11:50 |
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逐漸步入中年的你，對自己的生活事業是感到心滿意足，還是昏天暗地？新研究表明，年屆四、五十歲的人若長時間處於高壓力情緒中，會導致認知功能降低、記憶力退化，甚至有可能引起大腦萎縮。 繼續閱讀..
