科學研究證實，負能量親友會害你老化加速 |
作者
黃 嬿|發布日期
2026 年 03 月 10 日 9:29 |
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一般來說，社交網絡越廣泛，人就越快樂、越健康。這告訴我們，親密的朋友對老年人來說非常重要，但是不見得所有關係都是好的，與太多負能量相處的人，不但會被影響心情，還會讓你提早老化。最新研究發現，這些負面關係會像慢性壓力源一樣，加速生物老化和相關的生理衰退，影響人體對疾病的易感性，甚至影響壽命。 繼續閱讀..
生理時鐘決定青少年晚間進食習慣，助推肥胖防治新策略 |
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作者
TechNews 編輯台|發布日期
2025 年 02 月 18 日 13:30 |
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美國 Mass General Brigham 與布朗大學沃倫‧艾爾帕特醫學院團隊日前發表突破性研究，指出青少年進食習慣與生理時鐘（晝夜節律）有密不可分的關係。體重過重及肥胖青少年傍晚至夜間進食量明顯增加，突顯出生物時鐘對調控食慾與進食行為的作用，並為解決青少年肥胖提供新思路。
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重大壓力事件會加速衰老，但可逆轉挑戰傳統觀念 |
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作者
黃 嬿|發布日期
2023 年 05 月 12 日 13:27 |
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每個人都會變老，但明明年紀相同，有些人似乎比其他人老更快，科學家已知催人老的一大因素是壓力。最近發表於《細胞代謝》的研究首次發現，重大手術、懷孕或 COVID-19 重病等壓力事件會增加生理年齡，但當壓力消失，壓力引起的快速衰老可逆轉。 繼續閱讀..
最新研究發現：夜貓子早死風險較高 |
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作者
Yun-Chu Wang|發布日期
2018 年 04 月 22 日 0:00 |
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若將熬夜且有起床困難的人比喻為「夜貓子」，那麼早睡早起、作息規律的人則是「百靈鳥」。美國西北大學（Northwestern Medicine）和英國薩里大學（University of Surrey）最新研究發現，「夜貓子」比「百靈鳥」有更高的早死風險。 繼續閱讀..
