Tag Archives: 皮質醇

帶狗狗上班好處多，研究指可減輕壓力荷爾蒙提高生產力

作者黃嬿|發布日期 2019 年 03 月 22 日 17:32 |

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行為心理學家已經認同，狗和貓對人的心理健康有正面影響，且大致相同，可以減輕壓力、提高生產力，現在隨著傳統的僵固職場文化解放，工作與生活平衡的觀念加深，愈來愈多企業允許員工把寵物帶到辦公室，還發現讓寵物在公司裡好處更多，員工壓力減輕、提振生產力，還可建立更好的客戶關係。繼續閱讀..

心律不整又焦慮，研究指禍首可能是咖啡

作者黃嬿|發布日期 2018 年 11 月 21 日 11:45 |

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許多人每天早上必來一杯咖啡醒腦，精神不好時下午也要一杯咖啡提神。雖然研究顯示咖啡因好處很多，甚至可以防癌，但其實咖啡因含量與心律不整、高血壓、顫動、煩躁和焦慮有關，所有這些都會對心血管功能產生不良影響。繼續閱讀..

中年人被壓力壓得抬不起頭，研究：小心可能腦萎縮

作者 Emma stein|發布日期 2018 年 10 月 28 日 11:50 |

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逐漸步入中年的你，對自己的生活事業是感到心滿意足，還是昏天暗地？新研究表明，年屆四、五十歲的人若長時間處於高壓力情緒中，會導致認知功能降低、記憶力退化，甚至有可能引起大腦萎縮。繼續閱讀..

反應壓力的關鍵荷爾蒙皮質醇，新型感測器可即時從汗水追蹤

作者 Emma stein|發布日期 2018 年 07 月 24 日 16:46 |

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可穿戴裝置不只能用來監測你的脈搏心跳、卡路里消耗等，未來或許還能透過分析汗水中的「壓力荷爾蒙」皮質醇，即時得知你的壓力程度。繼續閱讀..

科學證實，生氣真的容易變老

作者黃嬿|發布日期 2018 年 07 月 13 日 12:04 |

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相同年紀的人不見得會有一樣的歲月痕跡，因為決定衰老速度的差異不只在年紀，而是在於基因、社會關係、環境和生活方式之間複雜的相互作用。即使天生就有一套好基因，生活方式不好也會影響基因發展。2009 年因探索端粒分子性質獲得諾貝爾醫學獎的 Elizabeth Blackburn 整理五大衰老情緒，具有這些個性特質的人可能容易老。繼續閱讀..

2013父親節快樂！

作者呂維振|發布日期 2013 年 08 月 08 日 19:45 |

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今天是父親節，不過2013年的父親節好像味道淡了一些。六月的第三個星期日是許多國家的父親節，今年的外國父親節前夕美國「科學人」網站有一篇文章提到幾項與父親相關的研究，希望大家能更重視父親的親子關係，也祝天下的父親今天快樂。繼續閱讀..