睡眠不足會增加多種疾病風險，包括 2 型糖尿病和高血壓，甚至還會增加腹部脂肪堆積。最近美國科學家發現，長時間睡眠不足，會增加與炎症相關的免疫細胞產生，同時也改變免疫細胞的 DNA，且即使之後恢復正常睡眠可能也無法逆轉。 繼續閱讀..
六週睡眠不足，恐永久改變免疫細胞 DNA |
作者
黃 嬿|發布日期
2022 年 09 月 29 日 9:40 |
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