過多糖對健康有害，科學家已知飲食添加過多糖，會加速細胞氧化，糖會產生氧化壓力，損害蛋白質、組織和器官。幸好生物年齡可逆轉，最近加州大學研究發現，每天少吃兩茶匙糖就能讓身體更年輕。 繼續閱讀..
生物年齡可逆轉，研究：少吃糖就可以 |
作者
黃 嬿|發布日期
2024 年 07 月 30 日 10:52 |
|
Tag Archives: 表觀遺傳學時鐘
為何女比男更長壽？研究：男性青年時期就加速衰老 |
|
作者
黃 嬿|發布日期
2022 年 10 月 12 日 10:25 |
|
已開發國家民眾平均壽命愈來愈長，女性多半活得比男性長，一般推測可能是女性多採更健康的生活方式。如芬蘭女性平均壽命比男性多 5 年，科學家發現，預期壽命天生有性別差異，且從年輕時期男性老化速度就超過女性，50 歲男性身體比同齡女性生理年齡大 4 歲。 繼續閱讀..
