超越自我有代價，研究：超馬跑者紅血球加速老化 |
作者
黃 嬿|發布日期
2026 年 02 月 23 日 13:32 |
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長跑有益身心健康，許多人以參加馬拉松當作短期自我挑戰的目標，但愈來愈多研究發現跑太久很傷身。最新研究發現，跑超級馬拉松的人，全身紅血球的結構會改變，柔韌性降低，更容易破裂，可能影響向全身輸送氧氣與代謝的能力。 繼續閱讀..
為何年輕人瘋迷馬拉松？人生不可控但可掌握自己的每一步 |
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作者
商業周刊|發布日期
2025 年 01 月 12 日 10:00 |
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你身邊有多少人在準備跑下一次馬拉松？為什麼越來越多年輕人願意週末清晨 5 點起床，只為了多跑步一小時？ 繼續閱讀..
