對智慧手機上癮的現代人每天都在做其實心裡知道不該做的事，譬如在晚餐時查看手機訊息。華爾街日報列舉了 21 個在晚餐時間，與智慧手機有關該與不該做的事，其中有一些的確值得我們反省反省。
其中最好的建議是，在餐桌上將手機面朝下。如果在 Facebook 上發現好玩的事，必須和餐桌上的其他人分享，且需讓其他人也可以看 Facebook。不可以上 Instagram 刊登食物照片。去餐廳廁所不可以帶智慧手機。發訊息給同桌的人對其他人來說是很不禮貌的事。
作者沒有提到穿戴裝置的餐桌禮儀，但以他的標準而言，應該不允許在晚餐當中戴著 Google 眼鏡吧，畢竟你應該也不想在你的眼睛和現實世界中間，卡一個電子介面，這樣很奇怪，且你有眼睛和耳朵就足夠了。如果有人不識相盯著手機看，作者也提出一些反制方法，有興趣的人可以看原文。
現代人有了智慧裝置，似乎解決了遠端溝通問題，拉近人與人的距離，但反而與身邊的人漸行漸遠。由於美國人追求功成名就的渴望算是世界第一，當他們將一天時間全部貢獻給工作之後，晚餐成為唯一與家人朋友維繫感情的場合，因此，作者對美國人在重要的晚餐時段還花上長時間玩手機的現象，感到不可思議。
其實除了餐桌上使用智慧手機應適可而止，任何與人接觸的場合都應減少盯著手機看，畢竟親密的家人與朋友才是人生最美的風景，抬抬頭不但有益身心健康也能保持情感和諧，何樂而不為。
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