長壽是禮物還是詛咒？專家：問 90 歲的自己找答案

隨著醫療技術發達，生活水平提升，人類壽命愈來愈長，這個必然趨勢已經因政府福利政策的改變，影響到個人層面，過去 60 歲退休將不再是常態，如果活到 100 歲，70 歲退休甚至 85 歲才退休都有可能發生，在此之前，我們每個人都該替自己長達 30 年的晚年人生做足準備。

MarketWatch 報導，我們必須在工作人生中重新發現自己，可能會出現幾次職業轉換，前提是要永保開放的心胸，正面來看，長壽意味人生當中的健康生活會持續更長時間，而不是受到不良衛生系統與老年痴呆症困擾。

最近倫敦經濟學院管理學與經濟學教授出版一本書叫做《The 100-Year Life》，探討如何管理知識與技術等生產性的資產，以及健康、友情等精神資產，還有管理變化與過度的能力等變革資產。他們認為 65-100 歲之間的生命會被重新分配，而不是單純度過一個長達 35 年的退休生活，每天擔心的是錢。

有可能是在校時間更長，或是在 50 歲的時候重新受教育，在職業生涯中間去旅行等，企業也會變得更有彈性。70 歲還在工作將成為常態，且有可能退休年齡會延後到 85 歲。這時只要去想，「這不代表老邁的時間更長，而是年輕有活力的時間拉長了。」

思考這個問題最清楚的方式，就是去想像跟 90 歲的自己對話，他會建議你在 20、40、60 歲的時候做些什麼準備。其中一位作者 Scott 表示，「他會給年輕的自己更多錢」，Scott 現年 51 歲，開始迷上每天走 1 萬步，90 歲的自己還告誡他放慢自己的生活步調，休息一下，還有重溫友誼以及去學習新東西。

這本書來問讀者 32 個問題，讓讀者檢視自己的晚年生活是一個禮物還是詛咒，包括知識與經驗是否足夠，過去 5 年是否大筆投資自己學習新知識與技術，是否感覺自己每一年都有進步，工作團隊是否敦促自己往前進，自己是否成為別人的顧問，是否擔心科技取代自己的工作，是否可以預見未來 5 年具備的技能有無價值。

最後，報導強調新觀念的重要性，如果人的壽命從 70 歲延長到 100 歲，人生就會像從一個 10 公里的跑步競賽變成 15 公里，你無法以 10 公里的速度跑 15 公里的比賽，你可能需要在 10 公里之後休息一下，再繼續。總之，為了收集更多資源迎接下一階段的人生，每個人都必須保持活力更長一段時間。