銀髮族把肌肉練強壯,腦袋也會變靈光

作者 | 發布日期 2016 年 12 月 24 日 0:00 | 分類 會員專區 , 醫療科技 follow us in feedly


上了年紀除了皺紋變多了,動作也漸漸不靈活,力氣變小而且容易忘東忘西。澳洲雪梨大學最近的一項研究發現,爺爺奶奶們如果把肌肉鍛鍊得更強壯,他們的腦力也會變好(註 1)。以下簡單介紹他們的實驗設計與結果。

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