辦公室裡的爭辯每天都在上演，但有一種與工作無關，也與私人恩怨無關的爭議卻是溫度。由於每個人對溫度的感受不同，室內溫度怎麼調都不會有人滿意，但別小看環境溫度的影響力，最新研究發現，不舒服的溫度有損生產力。
據生理學家研究，室內溫度過高時，會影響人的體溫調節功能，散熱不良會引起體溫升高、血管舒張、脈搏加快、心率加速。冬季，如果室內溫度經常保持在 25°C 以上，人就會神疲力乏、頭暈腦漲、思維遲鈍、記憶力差。
如果室內溫度過低，則會使人體代謝功能下降，脈搏、呼吸減慢，皮下血管收縮，皮膚過度緊張，呼吸道黏膜的抵抗力減弱，容易誘發呼吸道疾病。因此，科學家把人對冷耐受的下限溫度和熱耐受的上限溫度，分別定為 11°C 和 32°C。而濕度上限值不應超過 80%，下限值不應低於 30%。裝有空調的室內，室溫為 19°C~24°C，濕度為 40%~50% 時，人會感到最舒適。
新加坡總理李光耀曾經在 1999 年被問到熱帶國家經濟成功的原因時，給了一個意想不到的答案：空調。但是冷氣溫度要設定在幾度才是最適溫度？Facebook 創辦人 Mark Zuckerberg 認為在北極一樣的環境下工作才能聚焦，因此他把會議室溫度設置為 15°C。但美國前總統歐巴馬的橢圓形辦公室就很熱，他的顧問曾經向紐約時報開玩笑說，熱到可以在裡面種蘭花。
QUARTZ 引述美國人力資源網站 CareerBuilder 調查指出，1 千名美國私人企業上班的全職工作者當中，將近一半的人表示辦公室溫度太冷或太熱。51% 的受訪者表示辦公室太冷會降低生產力，67% 的人認為太熱也會影響工作效率。
一項針對保險業員工的研究發現，室溫 25°C 時，員工打字的錯誤率僅為 10%。當溫度下降 5°C 時，生產力減半，錯誤次數上升兩倍。另一項研究發現當學生被要求在 19°C 與 25°C 的房間中選擇最具成本效益的行動電話方案時，19°C 環境的團隊選擇正確方案的機率較高。
研究顯示溫暖的環境更適合創造性思維，而更冷的工作場所被認為有助於在重複或單調的任務時保持警覺。更有趣的研究發現是環境溫度會直接影響合作能力，一項 33 人的小規模研究顯示，在溫暖的室內，人們更可能對周圍的人產生溫暖的感覺，相反則呈現冷酷的態度。但是當溫度高於 27°C 時，數學能力會大大減弱。
CareerBuilder 調查指出，15% 的人表示曾與同事為了辦公室溫度發生爭執，20% 的人表示曾在夏天時偷偷調整辦公室溫度，13% 的人降低溫度、6% 的人調升溫度。英國調查發現每年有 2% 上班時間浪費在爭執空調溫度，每年經濟損失 130 億英鎊。
而辦公室的溫度大戰通常也是一場性別戰爭，男生怕熱、女生怕冷。Quartz 記者曾分析指出，夏天時女性員工都把自己包緊緊，認為辦公室溫度根本是為男性員工而設。2015 年一項刊登在《自然氣候變遷》期刊（Nature Climate Change）的研究顯示，女性的身體溫度比用來設定冷氣溫度的標準更低，這使女性員工更容易感到寒冷。
CareerBuilder 調查指出，雖然將近 40% 女性表示辦公室太冷，但只有 18% 男性同意，但是在太熱方面兩性看法一致，17% 男性與 19% 女性表示辦公室太熱。至於誰敢挺身而出，調查指女性因此與同事爭執的比例是男性的 3 倍，22% 女性曾為了溫度爭執，男性只有 7%。
原來辦公室溫度設定標準背後有一套故事可循。1960 年代和 70 年代，當時科學家和監管機構是根據一位體重 70 公斤的 40 歲男性代謝率，設定工作場所室內溫度標準。然而，女性的代謝率往往較低，代表寒冷的空調讓男性員工感到舒適，但可能會讓女性不得不穿毛衣上班。
- Yes, your coworkers are secretly changing the office temperature
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（首圖來源：Flickr/the real Tiggy CC BY 2.0）
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