呼籲全民動起來,科學家:什麼運動都比坐著好

作者 | 發布日期 2019 年 09 月 05 日 8:16 | 分類 會員專區 , 生物科技 , 醫療科技 line share Linkedin share follow us in feedly line share
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我們都知道久坐對健康會產生不良影響,但究竟要動多久才對身體有幫助?對這個問題許多單位都有不同看法,近日多國研究小組找到明確的證據,得出結論:不論運動強度為何,只要你願意動起來,就能降低英年早逝的風險。

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