watchOS 7 加入傳聞已久的睡眠追蹤,自動偵測洗手養成 20 秒習慣

作者 | 發布日期 2020 年 06 月 23 日 11:25 | 分類 Apple , Apple Watch , 軟體、系統 Telegram share ! follow us in feedly


除了 iOS 14、iPadOS 14、macOS 11.0 Big Sur 以外,蘋果全球開發者大會(Worldwide Developers Conference,WWDC 2020)預先公開未來 Apple Watch 內建的 watchOS 7,其中加入傳聞已久的睡眠追蹤功能以及睡眠管理方案,還創新嘗試加入洗手自動偵測功能。

支援睡眠追蹤

相較於其他智慧手錶大廠,watchOS 7 終於讓 Apple Watch 原生支援睡眠追蹤功能,並提供一套完整的睡眠管理方案,幫助用戶準時就寢、養成睡前習慣,藉此獲得所需的睡眠。透過手錶感測器偵測睡眠時呼吸的細微動作,Apple Watch 可捕捉用戶每晚的入睡時間,每週則以圖表形式呈現個人的睡眠趨勢;而且睡眠數據經由加密,儲存在 Apple Watch 或進一步透過 iCloud 同步功能存在 iCloud。

養成規律的睡前習慣有助於人們更好入睡,為此 watchOS 7 的 Wind Down 小功能透過 Apple Watch 與 iPhone 幫助用戶養成睡前習慣,包括在家庭 App 中設定場景、聆聽舒緩的背景音樂、或者使用冥想類 App。

Apple Watch 提供無聲的觸覺鬧鐘或輕柔的鈴聲來喚醒用戶,手錶螢幕上則顯示當下的電量。如果睡前 1 小時內 Apple Watch 電量過低,會主動提示用戶充電;筆者觀察 Apple Watch 的充電頻率幾乎是每日一次,若要進行睡眠追蹤,夜間就無法為手錶充電,有這種充電習慣的用可得注意。

體能訓練類型以及健身App

體能訓練 App 是 Apple Watch 受歡迎的 App 之一,watchOS 7 為體能訓練 App 帶來舞蹈、核心訓練、功能性力量訓練、緩和運動 4 種全新類型。

其中為了正確取得跳舞的卡路里消耗量,Apple Watch 整合感測器的技術,將來自心率感測器的資料以及加速度計與陀螺儀的輸入數據相結合,因應跳舞時身體與手臂間不同動態的特點進行測量。這類是採用了有氧、嘻哈、拉丁、寶萊塢等 4 種受歡迎的舞蹈風格加以驗證與測試。

此外,iPhone 上經過重新設計的活動記錄 App 現在更名為健身 App,並提供簡潔的資料顯示方式。

洗手自動偵測

日常就應養成勤洗手的好習慣,這陣子歷經武漢肺炎疫情更是顯現勤洗手的重要性。

為此 watchOS 7 展開一項創新嘗試,首度加入洗手自動偵測,是利用運動感測器、麥克風、內置機器學習技術來自動偵測用戶的洗手動作與發出聲響,一旦開始洗手將啟動長達 20 秒的倒數計時器,如果用戶提前停下,便會收到繼續洗手的提醒。此外,Apple Watch 還能在用戶回到家中時自動提醒洗手,用戶洗手的頻率與時間長短都會顯示在 iPhone 的健康 App 中。

配置錶面與共享功能

錶面是 Apple Watch 體驗的核心所在,除了可以一目瞭然看見重要資訊,也讓用戶為 Apple Watch 打造個人風格。watchOS 7 推出新的錶面更新,提供更多個人化功能;更可發揮創意自訂個人化錶面,並透過訊息或郵件與好友共享錶面,也能透過 App Store、甚至網站或社群媒體的連結加以探索。

開發者已能在單一錶面為每款 App 提供多項複雜功能,例如 Glow Baby(下方圖左)就在單一錶面顯示多項複雜功能,幫助新手父母顯示瓶餵、親餵、奶量增加的統計數據,以及寶寶的小睡時間;Dawn Patrol(下方圖右)則能衝浪玩家設計,一次顯示衝浪地點的潮汐、風速以及海水溫度。

除了上述重點新功能以外,在 watchOS 7 也新增進一步保護聽力的耳機音量通知,背後依據世界衛生組織的建議進行計算,可在 iPhone 的健康 App 中看到自己每週暴露在高分貝環境下的時間長短。Apple Watch 現在也能顯示單車騎乘路線功能,幫助車友避開陡坡、階梯等障礙。

(圖片來源:蘋果