治療城市壓力,研究指運動增強社交活動帶來正能量

作者 | 發布日期 2017 年 07 月 03 日 12:32 | 分類 會員專區 , 職場 Telegram share ! follow us in feedly


現代人不運動、吃得好,心血管疾病與大腸癌罹患人數驟升,城市生活壓力大也容易導致心理疾病,美國研究發現,運動不僅可以大幅降低疾病罹患機率,還可以提高社會參與度並達成更多目標,預防城市高壓生活引發的心理疾病,讓人們重新回到正軌。

本篇文章將帶你了解 :
  • 治療城市壓力,研究指運動增強社交活動帶來正能量