常去健身房也沒用,研究指持續輕運動才對身體有益 作者 黃 嬿 | 發布日期 2017 年 09 月 05 日 11:18 | 分類 會員專區 , 生物科技 | edit 本篇文章將帶你了解 :常去健身房也沒用,研究指持續輕運動才對身體有益現代文明病有一部分是因為懶,開車坐著、看電視坐著、上班坐著,這樣的生活型態對健康造成很大傷害,就算時不時到健身房報到也沒用,只要長時間不活動,身體就會受到影響。最新研究發現,人類要保持健康,必須保持持續的低強度活動,即使站立也可以。本篇文章將帶你了解 :常去健身房也沒用,研究指持續輕運動才對身體有益 從這裡可透過《Google 新聞》追蹤 TechNews 科技新知,時時更新 科技新報粉絲團 加入好友 訂閱免費電子報 關鍵字: 心臟病 , 心血管疾病 , 糖尿病 , 輕運動