![晨起心態很重要,研究:一醒來就預期有壓力,當天更容易犯錯](https://img.technews.tw/wp-content/uploads/2018/07/05120916/sleeping-stressful-624x413.jpg)
早上一睜眼就開始擔心計畫截止期限、與客戶面談成功與否、沒完沒了的待辦清單,這可能是多數人每天普遍的經歷,但現在你該停止這個糟糕習慣了。一項新研究指出,如果早上一醒來就專注在你還有多少工作要做且壓力滿滿,可能會對你的工作記憶造成傷害,並致使注意力無法集中,更容易出錯。
本篇文章將帶你了解 :晨起心態很重要,研究:一醒來就預期有壓力,當天更容易犯錯
晨起心態很重要,研究:一醒來就預期有壓力,當天更容易犯錯 |
作者
Emma stein |
發布日期
2018 年 07 月 05 日 12:28 |
分類
會員專區
, 職場
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早上一睜眼就開始擔心計畫截止期限、與客戶面談成功與否、沒完沒了的待辦清單,這可能是多數人每天普遍的經歷,但現在你該停止這個糟糕習慣了。一項新研究指出,如果早上一醒來就專注在你還有多少工作要做且壓力滿滿,可能會對你的工作記憶造成傷害,並致使注意力無法集中,更容易出錯。
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