拋開手機喚醒意識流，瑞典發起沉默 1 小時運動

智慧手機的出現雖然讓人類社會產生重大的變革，有進步之處當然也有危害，最讓人困擾的就是引發大腦釋放多巴胺讓人上癮，許多科技企業家甚至不讓孩子接觸手機，法國學校也禁止學生攜帶手機上學。現在瑞典一個組織發起一項精神性的運動，即下班後丟開手機 1 小時，這種無所事事的時間意外在瑞典社會獲得極大迴響。

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