抗壓有妙方,研究指深呼吸可打通大腦任督二脈

作者 | 發布日期 2019 年 01 月 14 日 15:31 | 分類 會員專區 , 生物科技 Telegram share ! follow us in feedly


腦部控制諸如心跳和睡眠模式等生命維持功能的部分,而呼吸傳統上也被認為是由腦幹驅動的自動過程,但呼吸認知方面的更高腦機制正在獲得越來越多興趣。一項新研究發現,有意識的呼吸真的可以打通大腦的任督二脈。

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