特殊基因突變讓一些人每天只需睡 4 小時,還不用怕記憶力衰退

作者 | 發布日期 2019 年 10 月 17 日 18:59 | 分類 會員專區 , 生物科技 , 醫療科技 Telegram share ! follow us in feedly


我們都聽過睡眠不足等於慢性自殺的警語,科學家一般建議成年人每天睡飽 8 小時,然而早前研究已發現 2 種「短眠基因」,導致一些人每天只要睡 4~6 小時就精神飽滿。最近新研究再發現一種與短眠基因相輔相成的「防記憶退化」基因,簡單來說,這些人天生不用花那麼多時間睡覺,記憶力還不會因睡眠時數減少而退化。