防疫生活懶人包!如果真的「封城」怎麼辦?請提前準備好六大物資

作者 | 發布日期 2021 年 05 月 20 日 14:06 | 分類 科技生活 , 醫療科技 Telegram share ! follow us in feedly


台灣本土疫情大爆發,連續六天本土確診病例突破 100 例以上,累計超過 1,000 例,全台正處於三級警戒,掀起台灣爆發囤糧採購潮,其中又以「衛生紙、泡麵、罐頭」成為民眾搶購的前 3 名,但如果真的「封城」仍可出外採購民生必需品,因此本篇特別整理防疫必備物品清單。

全台第三級警戒區域 9 大防疫指引

  1. 外出時應全程佩戴口罩,否則依法開罰 3,000 元至 1.5 萬元
  2. 避免不必要移動、活動或集會
  3. 停止室內5人以上,室外 10 人以上的聚會,違反可開罰6萬元以上、30萬元以下
  4. 自我健康監測,有症狀應就醫
  5. 營業場所及洽公機關應落實人流管制,戴口罩、保持社交距離
  6. 職場及工作處所應遵守企業持續營運指引之防疫規定,落實個人及工作場所衛生管理,啟動企業持續營運因應措施,如異地或遠距辦公、彈性時間上班
  7. 餐飲場所應遵守實聯制、社交距離、隔板等防疫措施,無法落實則採外帶
  8. 婚、喪禮應落實實聯制與社交距離並加強清消
  9. 公共場域、大眾運輸加強清消

全台正處於「第三級警戒」,也讓民眾憂心是否會升級到「第四級警戒」,而根據中央流行疫情指揮中心的規定,當 14天 內平均每日確診 100 例以上,且一半以上找不到傳染鏈,就會升至「四級警戒」實施區域封鎖,也就是所謂的封城。

近日有網友在 Twitter 寫著「看好了世界,台灣人只示範一次,在兩周內解除三級」,引起全台網友紛紛轉發,振奮不少人心,就連中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中也信心喊話「不希望升到四級,我相信我們也不會到那裡」,但如果真的「封城」怎麼辦?

第四級警戒區域 4 大防疫指引

  1. 非必要不得外出,採購食物、醫療、必要之工作需求除外
  2. 外出須全程佩戴口罩,保持社交距離
  3. 停止所有聚會活動
  4. 全面停班停課

根據新北市 2020 年進行「封城推演」的情況,如果疫情持續升溫,進入防疫第四級警戒,也就是封城的時候,基本上會按照「整備、啟動、復原」三階段演練的模式,如果真的封城,那一般人不得外出,只有 4 類人可以「低度活動」,管制 14 天是最基本狀況,再加上要有 7 天零確診,所以共計會有 21 天的外出限制,甚至要有封鎖長達 1 個月的心理準備。

第一類:七類別關鍵人物,包括政府機關人員、醫療人員、民生物資運送人員、物流與運輸人員、水電通氣等能源作業人員、公共基礎及公共設施運作必要人員、資通訊必要人員。出入都要有許可證。

第二類:住院患者,由醫療院所提供物資跟日常照顧所需。

第三類:養護機構員工、住戶,由社會局處理,相關團膳公司跟交通接駁都要一併規劃。

第四類:有必要性出門的一般民眾,但只有採買民生物資或看病時才能出門,禁止宅配,但可到周邊超市購物、餐廳外帶,按照身分證尾數分流,每人每週出外 3 次。

台灣本土疫情來得又急又快,所以當雙北宣布進入第三級警戒,全台民眾爆發恐慌心理,導致超市、賣場出現民生物資搶購潮,也讓超市、賣場紛紛祭出限購令,因此建議民眾因應防疫生活,建立「長期抗疫」的概念,請提早準備好六大類防疫生活必備物品,但千萬不要過度囤積。

一、日常食物

以最長封城一個月為依據,準備適量的食物,像是米、麵、罐頭、泡麵、冬粉、麵粉、冷凍食品、保久乳、奶粉、麥片、穀物、麵茶、巧克力、乾糧等等,但是請千萬不要過度囤積,吃多了也很膩,而且即使封城,民眾每週仍有 3 天可以出外採購的機會,因此建議民眾真的適量就好,另外為了以防萬一,也可以儲存飲用水、礦泉水等物資,但同樣以適量為主。

二、防疫物資

為了因應防疫生活,相關物資準備更是不可或缺,建議準備適量的口罩、酒精、乾洗手、濕紙巾、拋棄式雨衣、護目鏡,以及每天都要固定測量體溫的耳溫槍,以口罩來說,一盒 50 片就可以提供成人使用超過一個月,而且台灣供貨充足,所以可以提早準備,但無須過度囤積。

三、常備藥品

  1. 外傷急救:生理食鹽水、優碘、燙傷藥膏、棉棒、敷料(紗布/OK蹦/人工皮等)、繃帶
  2. 常備藥品:感冒藥、消炎藥、止瀉藥、止癢藥、止痛藥、腸胃藥
  3. 慢性病處方藥:目前醫療院所門診降載,慢性病病友可憑醫師連續處方箋,前往社區「健保藥局」領藥,或是到部分醫院所增設的慢籤「院外領藥服務窗口」。

四、日常用品

即使真的「封城」,民眾仍可出外採購,但建議適量準備好日常用品,以免造成生活中的麻煩,像是肥皂、洗手乳、洗髮精、沐浴乳、洗衣粉、衛生綿,還有衛生紙,但是衛生紙真的適量即可,無須過度囤積,而家中有幼童的話,記得準備好尿布等等。

五、應急物資

由於最近常常發生停電的狀況,因此建議民眾防疫在家,也要提前準備好相關應急物資,像是蠟燭、打火機、發電機、電池、行動電源、手電筒等等,以免突然停電,就要面臨在家一片漆黑的狀況,所以建議民眾也要做好準備。

六、心靈雞湯

防疫在家時間變長,建議民眾提前準備好像是桌遊、遊戲、拼圖、卡牌等物品,打發在家冗長的時間,而且因為長期待在家中,很容易變得焦慮、憂鬱,所以為了保持心情愉悅,還是要保留電話、網路,每天找人說說話,或是可以撥打 24 小時服務安心專線 1925,渡過心理低潮的危機。

最後,經濟部針對防疫物資進行具體盤點,目前防疫口罩在政府掌管的倉庫就有 8 億片,而酒精共有 4 家公營、10 家民營酒廠製造,倉庫內 0.3 公升酒精有 48 萬瓶、0.6 公升共 24 萬瓶,而且台酒每天可生產 400 萬瓶,衛生紙和泡麵也都非常充裕,提醒民眾請千萬不要搶購囤積過多物資。

(首圖來源:科技新報)

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