年長者睡超過 6.5 小時,增癡呆症風險 作者 黃 嬿 | 發布日期 2021 年 11 月 17 日 13:14 | 分類 會員專區 , 生物科技 , 醫療科技 | edit 睡個好覺有很多健康好處,但睡得多不一定更好,針對年長者的新研究發現,最佳睡眠時間比以前研究發現的 7~8 小時短,睡眠只要超過 6.5 小時,認知能力可能會明顯下降。 從這裡可透過《Google 新聞》追蹤 TechNews 科技新知,時時更新 科技新報粉絲團 加入好友 訂閱免費電子報 關鍵字: tau蛋白 , β 澱粉樣蛋白 , 痴呆症 , 睡眠時間 , 阿茲海默症