職業倦怠危機下，歐美掀起一波「安靜辭職」（quiet quitting）浪潮，這並非真的辭職，而是「奮鬥文化」（hustle culture）的相反意思，指上班族放棄積極上進，只想做好份內事。
這詞自7月底從TikTok病毒式傳播，獲得千禧世代和Z世代廣大迴響；然而《華爾街日報》報導，現在抨擊「安靜辭職」的反彈聲浪變得越來越大。為什麼？
工作生活平衡 VS. 變相放棄人生
大家懷疑，這究竟是健康的工作方式，或讓你變成敷衍懶惰的人？
擁有15年企業工作經驗、經常在TikTok分享職涯技巧的亨德森（Leigh Henderson）認為，「安靜辭職」其實就跟要求工作生活平衡，創造兩者界線，分配優先處理事項，享受人生的概念相同。
不過，知名創投家、同時是商業主題真人秀節目〈創智贏家〉主持人奧利里（Kevin O′Leary）卻重砲批評：「『安靜辭職』是個超糟糕想法，如果你是安靜辭職者（quiet quitter），那你就是輸家。」
原來，支持者覺得向沒有加薪或壓力太大的額外工作說「不」，不代表敷衍了事；反對者卻認為，雖然達到基本工作預期，但這種心態將助長懶惰、損害工作表現。
因此，不僅越來越多企業管理層，也有努力的員工感到不滿，認為「安靜辭職」一詞造成諸多負面影響。
例如，《哈芬登郵報》創辦人哈芬登（Arianna Huffington）說，這不僅代表放棄工作，更是變相放棄人生，「工作可以賦予我們意義和目的，是充滿生命力的生活元素之一」。
印第安納州通訊傳播員工漢科克（Kristin Hancoc）舉例，自己曾對工作不滿，決定不再用力面對，卻發現工作更少反讓自己備感沮喪，因為覺得做的事情很沒意義，「如果你也跟我一樣（選擇安靜辭職卻更沮喪），唯一的辦法是真的離職。」
奧利里認為，若想建立起一番事業，那「安靜的辭職」絕對是爛方法，「必須因為你想要超越，才會成功」。
拒絕奮鬥文化！設明確績效標準＋另尋真愛
此外，批評者指出，「安靜辭職」不只關乎個人，這股風氣恐將敗壞職場正向文化與底線。
人資軟體公司isolved的人資長莫舍（Amy Mosher）解釋，整個職場的公平性都受影響。當有效率的員工看到其他人敷衍了事，卻可以過關不被懲處，便容易感到士氣低落，覺得不公平。
蓋洛普公司（Gallup）工作環境管理與福祉首席科學家哈特（Jim Harter）表示：「覺得同事是否為工作品質努力付出，會影響全組織的表現，而且接手他人留下的爛攤子或做到一半的工作，會造成團隊摩擦。」
高階主管教練麥當諾（James McDonald）建議，企業領導者有責任設定明確的績效預期。重要的是，員工能否達到，而非工作時長，「高層有責任擁有良好的衡量標準，以了解員工是否完成工作。」
赫芬頓同意，「奮鬥文化」與倦怠完全不好！因為自己過去太用力工作，傷了身體，後來才成立健康顧問公司「Thrive Global」。
但她補充，與其敷衍應對工作，預防或治癒倦怠的更好選擇，是找到真正吸引你、讓你感到有意義的工作，轉成「快樂加入」（joyful joining）。
「身為雇主，我真的很喜歡面試者告訴我們，『我在工作時會100%全力以赴，不過這些是我的界限。』」她解釋，這與「我只做最少，過得去就好」態度完全不同。
- The Backlash Against Quiet Quitting Is Getting Loud
- Workers say employers are guilty of ‘quiet firing’ them as the debate over ‘quiet quitting’ goes viral
- Employees Say ‘Quiet Quitting’ Is Just Setting Boundaries. Companies Fear Long-Term Effects
- Quiet Quitting: The Work-Life Debate Is Having Another Viral Moment
（作者：邱韞蓁；本文由《商業周刊》授權轉載；首圖來源：shutterstock）
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