吃什麼食物，影響人們與「憂鬱症」的距離
作者 | 發布日期 2023 年 07 月 12 日 17:15 | 分類 會員專區 , 醫療科技 line share Linkedin share follow us in feedly line share
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吃什麼食物，影響人們與「憂鬱症」的距離

與親友一起享受美食，不僅增進社交連結也能感受到情感的支持和溫暖，但有些食物只能帶來短暫的幸福感，有些不健康的食物長期攝取，甚至導致身體發炎而使憂鬱症的風險增高。因此避免總是單獨用餐，並適當選擇飲食內容，才能與憂鬱症保持最遙遠的距離。

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