你曾經做過清醒夢嗎？也就是能在睡夢中意識到自己在做夢，這是科學家和社會大眾都相關關注的奇特現象。如果有一天，當我們能夠隨心所欲地操控夢境，有什麼好處呢？是否會帶來意想不到的後果？
清醒夢背後的科學與 AI 技術
清醒夢通常發生在睡眠的快速動眼期睡眠（rapid-eye-movement, REM）階段，此時大腦活動劇烈，與清醒狀態相似，且夢境十分生動真實，許多人在這階段可以意識到自己正處於做夢的狀態。
而備受矚目的Halo設備，正是由Prophetic公司所開發的一款非侵入式神經裝置，它利用創新AI技術幫助人們實現清醒夢。不同於傳統AI必須依靠文字或語音指令，Halo的Morpheus-1系統直接與大腦電波進行互動。這種創新技術，源自於我們對睡眠期間大腦功能的日益了解。前額葉皮質的某些區域（大腦中與複雜行為和決策相關的部分）在清醒夢中變得更活躍。透過聚焦這些區域，Halo設備能有利於清醒夢的大腦活動。
該技術核心是使用演算法，來檢測與REM階段相關特定腦波模式，並發出微妙的提示。這些提示可以是聽覺、觸覺或視覺，提醒睡眠者他們正在做夢，卻不會吵醒他們。這種微妙提示是引發清醒夢的關鍵：睡眠者有足夠意識，能意識到自己在做夢，但又不會太清醒而停止夢境。
清醒夢的創意與治療潛力
Halo設備能夠誘發清醒夢，科學家們正積極研究，如何利用這項技術改善睡眠障礙、心理健康狀況，甚至提升認知和創造力。
首先可能為藝術家、設計師提供機會。在夢境中，他們可以不受現實世界邏輯和物理定律限制，能自由地操縱和控制夢境，將其轉變為孕育靈感和創新的溫床。人們可以在無垠的夢境中探詢可能的解決方案和概念，有助於激發創意潛能。
其次在心理健康領域，清醒夢的治療潛力也值得關注。這種夢境控制方式，或許為患有創傷後壓力症、焦慮症和抑鬱症等患者提供新的治療途徑。患者可以在安全可控的環境中面對和處理創傷或恐懼，達到心理康復的效果。除此之外，清醒夢的研究還有助於我們了解睡眠障礙的成因，為開發更有效的治療方法提供新管道。
夢境操縱的醫學倫理考量
夢境控制技術快速發展，模糊了感知意識與潛意識的界限，但這並非一條只有無限好處的光明坦途。首先，夢境控制技術的安全性和有效性需要嚴格的科學驗證，我們目前尚不清楚長期改變自然睡眠週期和夢境模式會帶來哪些影響。此外，技術成癮、心理狀態改變以及夢境操縱的倫理問題都有待研究和解決。
面對AI技術與清醒夢的融合，倫理問題也將日益複雜，例如是否剝奪了人們自然睡眠的權利，以及操縱潛意識可能造成的後果。利用科技手段操縱睡眠模式和夢境體驗，將引發關於同意權、隱私權和潛在濫用病患資訊等重要倫理問題。
在治療場域中，儘管清醒夢技術前景可期，但由於其涉及到個人夢境，屬於極其私密的精神領域，因此必須制定嚴格的倫理指引，來保護個人的精神完整性和自主權。
現有醫療法規和消費者保護法，可能無法充分應對神經科技改變意識所帶來的新挑戰。立法機關迫切需要制定新的法律架構，來規範大腦資料的隱私、使用同意以及心理健康的充分保障。消費者權益也需要仔細界定，確保使用者能夠充分了解此類技術的風險、潛在副作用和局限。此外，監管環境也需要與時俱進，包括臨床試驗指南、產品認證以及此類技術的銷售規範，以防止濫用。
- ‘Halo’ Device Coming in 2025 Is Designed to Induce Lucid Dreams
- Ultrasonic headband induces lucid dreams using AI, its creators claim — but an expert remains skeptical
（首圖來源：Pixabay）
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