長命百歲愈來愈有可能,專家:若沒錢長壽變詛咒

作者 | 發布日期 2026 年 01 月 23 日 12:53 | 分類 人力資源 , 職場 line share Linkedin share follow us in feedly line share
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長命百歲愈來愈有可能,專家:若沒錢長壽變詛咒

健康長壽是現代人希望達到的終極人生目標,在醫學發達與健康意識提升的當下,活到百歲的人也愈來愈多,機率也愈來愈高。現在許多健康專家教人如何健康老化,卻沒有揭開隱形壓力鍋,就是沒錢支持到老。經濟學家研究亞洲社會發現,適應長壽生活的經濟需求,解決辦法就是社會鼓勵持續工作。

活到 100 歲多少有些令人嚮往,但大部分人對自己的晚年生活感到一片茫然。一項美國調查發現,年齡在 45~60 歲之間的 X 世代尤其擔憂財務問題。72% X 世代擔心因長壽花光退休金,而嬰兒潮世代的比例為 53%,反應人們沒有為壽命延長做好準備,甚至沒有意識到壽命延長的可能性。

長壽準備度不足

麻省理工學院老齡實驗室發布一項新的「長壽準備指數」,該指數調查對 1,300 多名成年人,重點關注財務、住房、健康和社區等八個領域,結果整體準備度只有「D」,得分只有 60 分,財務方面的得分也好不到哪裡去,只有 64 分。

主要原因可能是預期壽命與退休預期之間存在巨大脫節。在受訪的非退休人士中,80% 的人預計在 69 歲退休,39% 的人預計在 64 歲退休。然而,50% 的人只規劃退休後 20 年以內的時間,與人們希望活到 100 歲還差了至少 10 年,對許多人而言,即使 60 歲退休,也很難想像退休後 30~40 年的生活會怎樣。

退休金被通膨吃掉

就算有固定退休金,但年金的一個缺點是通貨膨脹,現在看來,長期通膨前景可能並不樂觀,若以通膨率每年 3% 計算,若 2020 年退休,每月有八萬元固定退休金,到 2030 年購買力只剩原本的七五折。

這計算還是保守的,老年階段對勞動密集型服務的需求可能會增加,在未來勞動力供應緊張的老齡化社會中,此類服務的成本上漲速度,可能超過整體通貨膨脹率。

日本長者工作是常態

長壽經濟是指健康長壽、經濟獨立的良好狀態,研究人員到日本、韓國、新加坡、西班牙和義大利這五個國家探討長壽經濟的運作方式,雖然研究人員沒有深入調查人們的個人財務狀況,但觀察到許多人仍然工作到晚年,尤其是在日本。

早在 70 年代,日本政府就透過一項名為「銀髮人」(Silver Jinzai)的項目,讓老年人依據自己的年齡與意願,從事在地社區型的短期工作,工資每小時 1,350~1,500 日圓,不僅可以增加收入來源,也可以解決老年孤獨的問題,維持繼續為社會貢獻的自我價值感,目前已有 70 萬人參與。

這種意識已經滲透社會,在日本可以看到許多老夫妻店,或是一人職人店,都是老年人。在企業端,日本企業已經發現他們需要年長的員工,開始製定有利於他們的工作政策,例如增加兼職、遠距或彈性工時的工作,並輔助技術應用。長壽研究專家表示,未來企業可能會有一個首席長壽官 (CLO),歐萊雅已經設立這樣一個職位,把健康長壽的未來趨勢,融入企業核心戰略,涵蓋人才、產品、市場與文化各方面。

如果身體健康,長壽是一種恩賜,但在通膨的年代,現在健康長壽已經不夠,如果沒有完善的財務規劃,活過 100 歲可能是一種詛咒。

(首圖來源:Unsplash)

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