改善心血管健康，依個人特性量身訂做飲食建議效果更佳
作者 | 發布日期 2024 年 05 月 28 日 8:30 | 分類 會員專區 , 醫療科技 , 食品科技 line share Linkedin share follow us in feedly line share
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改善心血管健康，依個人特性量身訂做飲食建議效果更佳

良好飲食及生活習慣可大幅降低許多慢性病風險，這道理雖簡單，做到的人卻不多。研究發現，英美人士遵守有益健康之飲食建議者屈指可數不及 1%，這導致與飲食有關的慢性疾病相應增加。最近的研究則表明，若能依個人不同的生活型態及身體狀態量身製定飲食建議，則有機會促使人們遵循建議執行，遠離疾病風險。

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